Article mis à jour le 25 août 2023
Le potassium est l’un des plus importants électrolytes qui font partie de notre organisme.
En effet on le trouve dans le sang, les cellules nerveuses, les cellules musculaires, et les reins et participent à leur bon fonctionnement.
La kaliémie ou encore le taux de potassium dans le sang doit impérativement être inférieur à 5 milimoles/ litre.
Si ce seuil est dépassé pour une raison ou une autre on parle alors d’un déséquilibre dit hyperkaliémie.
Les causes principales d’une hyperkaliémie.
Il est vrai que prendre les aliments riches en potassium augmente le taux de ce dernier dans le sang, cependant il existe d’autres causes qui peuvent contribuer à l’excès de cette substance, il s’agite de:
- Suivre un traitement qui se compose d’anti-inflammatoires et/ou des anti-hypertenseurs.
- Être atteint d’une insuffisance rénale.
L’hyperkaliémie n’est reconnue qu’après avoir fait une prise de sang, c’est pourquoi dans les cas cités auparavant votre médecin va vous conseiller de le faire régulièrement pour vous prescrire le bon traitement au bon moment.
Conseils pour Maintenir un Équilibre de Potassium et Prévenir l’Hyperkaliémie
Le potassium est l’un des plus importants électrolytes qui font partie de notre organisme. En effet, on le trouve dans le sang, les cellules nerveuses, les cellules musculaires et les reins, et il participe activement à leur bon fonctionnement.
La kaliémie, ou encore le taux de potassium dans le sang, doit impérativement être maintenue en dessous de 5 millimoles par litre. Si ce seuil est dépassé pour une raison ou une autre, on parle alors d’un déséquilibre appelé hyperkaliémie. Cette condition peut engendrer des troubles graves du rythme cardiaque et d’autres complications potentiellement dangereuses pour la santé.
Précautions alimentaires : Il est vrai que prendre des aliments riches en potassium peut augmenter le taux de ce minéral dans le sang. Il est donc important de contrôler sa consommation de ces aliments, tels que les bananes, les épinards, les pommes de terre, les avocats, et les agrumes. Cependant, il existe d’autres causes moins évidentes qui peuvent contribuer à l’excès de potassium. Il s’agit notamment de:
Surveillance médicale : Si vous suivez un traitement qui comprend des anti-inflammatoires et/ou des anti-hypertenseurs, il est crucial de consulter régulièrement votre médecin et de faire des prises de sang pour surveiller votre taux de potassium. Ces médicaments peuvent affecter l’équilibre électrolytique de votre corps et entraîner une accumulation de potassium.
Gestion des problèmes rénaux : Les personnes souffrant d’une insuffisance rénale sont particulièrement vulnérables à l’hyperkaliémie, car les reins ont du mal à éliminer efficacement le potassium en excès. Si vous avez des problèmes rénaux, il est essentiel de suivre de près votre taux de potassium et de collaborer étroitement avec votre équipe médicale pour éviter toute complication.
Suivi médical régulier : L’hyperkaliémie n’est généralement reconnue qu’après avoir effectué une prise de sang. Ainsi, si vous présentez des facteurs de risque tels que la prise de certains médicaments ou des problèmes rénaux, votre médecin vous conseillera probablement des analyses sanguines régulières pour surveiller votre taux de potassium. En cas de besoin, des ajustements de traitement pourront être effectués en temps opportun.
En somme, maintenir un équilibre adéquat de potassium dans le corps est essentiel pour prévenir l’hyperkaliémie et ses complications potentiellement graves. En suivant ces conseils, notamment en surveillant votre consommation d’aliments riches en potassium, en informant votre médecin de vos traitements et problèmes de santé, et en participant activement à un suivi médical régulier, vous pouvez contribuer à maintenir un taux de potassium optimal et à assurer le bon fonctionnement de votre organisme. N’oubliez pas que chaque individu est unique, il est donc crucial de personnaliser ces conseils en fonction de votre situation médicale et de suivre les recommandations de votre professionnel de santé.
